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丛台区联纺西街道:“三减三健”用数据分析居民健康

2017-12-27 15:23:02 来源:河北新闻网
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河北新闻网讯(通讯员吴超)“减盐、减糖、减油”“健康口腔、健康体重、健康骨骼”是河北省卫计委推出的“三减三健”全民健康生活方式行动。12月26日,邯郸市丛台区联纺西街道永胜里社区70多名居民首次享受到了该项服务。

活动现场,来自河北省“三减三健”基线调查项目组成员,根据每名居民油、盐、糖日摄用量、周摄用量进行认真调查问卷,分析数据规律、上报综合汇总。来自邯郸市第一医院耳鼻喉科、内外科医生给居民免费体检,并结合个人饮食习惯提出合理化膳食建议,真正让居民保持科学健康生活方式,防控慢性病发生。

根据专家建议,成人摄盐每日应不超6克,成人摄入油量每日应不超30克,每人每天添加糖摄入量不超50g。为保持口腔健康,每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次,尽量使用含氟牙膏;要保持健康体重,坚持每天主动身体活动6000步以上,尽量减少久坐时间;要保持骨骼健康,平时应多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食,同时要做到不嗜烟,不过量饮酒,以降低骨折风险。

责任编辑:实习编辑李珊珊
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